غرد بمعلومة صحية طبية !

الرياضة وشرب الماء والاقلال من السكر أو الابتعاد عنه نهائيا

اللهم إني اسألك في هذا اليوم
فرجا لكل مهموم ..
‏وشفاءً لكل مريض ..
‏ورحمة لكل ميت ..
‏ومغفرة لكل ذنب ..
‏وهداية لكل عبد ..
‏ورزقاً لكل محتاج ..
‏وأستجابة لكل دعاء اللهم بارك لنا في يومنا هذا وأجعله شاهدًا لنا لا علينا .. ربنا متعنا براحة البال وصلاح الحال وقبول الأعمال وصحة الأبدان .. اللهم اميناسعد الله وبركاته

الرياضة

العسل

شرب الماء لكثرة

الرياضة

هذه الايام احذر ضربات الشمس لانه جو حار

العسل الأصلي علاج

الحلبه مع الكبزة ممتاز لسكر

الفلفل البارد علاج لسكر يقلون